Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
Description: „Netrénuji chytře, ale hodně“. nTakto vypadal můj 10. den 14 denního soustředění ve Španělsku. Lehce přes 6 hodin trénování ve 4 (3) fázích. Ostatní čas jsem strávil buď v posteli nebo jídelně. �nnRáno – 50min pohodový klus na lačnonnPoledne – 180min cyklistika s rozjetím v kopcích a proložená 30min meziprahově na 300wattech s plynulým přechodem do 15min šrotu na 345wattech + 45min přechod na atletickém stadionu 3x 2km 3:20/3:40/4:00min/km bez pauzy,
Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)