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Tibo InShape Entrainement
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_le-ma-cours-de-renforcement-musculaire.webp "LE MA - COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE PAR MICHEL MOLZA nConstruction en rythme d’exercices d’échauffement, de tonification et de renforcement des grands groupes musculaires. Le cours vise à améliorer le potentiel physique, les capacités cardio-respiratoires et l’équilibre. Il prépare le corps au mouvement et à la danse. Il renforce les articulations pour mieux les protéger contre les éventuelles blessures. Les cours de renforcement musculaire sont données par Michel qui a suiv")
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