_bakasana-la-posture-du-corbeau-alliance-entre-puissance-et-lgret.jpg "Bakasana: la posture du corbeau alliance entre puissance et légèreté from nez Video Screenshot Preview")
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⏲ Duration: 2 min 38 sec
✓ Published: 17-May-2015
✓ Published: 17-May-2015
Description:
Bakasana ou la posture du corbeau, parfois appelée la posture de la grue est une posture en équilibre sur les bras qui demande un dosage subtile entre force musculaire et légèreté. L'utilisation de la brique rendra la posture plus accessible puisque les orteils sont déjà éloignés du sol.nCette vidéo décompose les étapes nécessaires à la prise de cette posture amusante.nnDeux points sont essentiels avant de prendre la posture une fois que les bras sont bien positionnés:n. arrondiss
Bakasana ou la posture du corbeau, parfois appelée la posture de la grue est une posture en équilibre sur les bras qui demande un dosage subtile entre force musculaire et légèreté. L'utilisation de la brique rendra la posture plus accessible puisque les orteils sont déjà éloignés du sol.nCette vidéo décompose les étapes nécessaires à la prise de cette posture amusante.nnDeux points sont essentiels avant de prendre la posture une fois que les bras sont bien positionnés:n. arrondiss
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